Kategorie: Životní styl

Oběti mobbingu zažívají peklo na pracovišti

V osmdesátých letech minulého století představil švédský profesor Heinz Leymann oficiálně veřejnosti nový fenomén zvaný mobbing. S určitou formou psychického teroru v zaměstnání má osobní zkušenost stále více lidí. Mobbing bychom mohli označit jako šikanu na pracovišti. Jedná se o intrikování, ponižování a dlouhodobý psychický nátlak, který na vybraného jedince vyvíjí jeho kolega či kolegové...

Je jim pět a soutěží o titul královny krásy

Soutěží miss dnes existuje celá řada. Přihlásí-li se do takové soutěže mladá dívka či žena, patrně se nad tím nikdo nepozastaví. Je to její svobodné rozhodnutí a ví, do čeho jde. Předpokládá se, že je dostatečně zralá na to, aby nápor, který je s touto soutěží spojený, bez větších potíží zvládla. Co když je ale...

Úklid doma, úklid v duši

Když mám pocit, že je toho na mě v životě moc, že se na mě valí jeden problém za druhým, velmi často uklízím fyzický prostor. Uvědomila jsem si díky tomu, že úklid je velmi mocným terapeutickým nástrojem. A nemyslím tím pouze běžný denní úklid, který tak nějak asi děláme všichni. Jakmile máme mysl zahlcenou starostmi,...

Syndrom vyhoření: Strašák všech, kteří často pracují s lidmi

Syndrom vyhoření (Burn Out Syndrome) byl poprvé pojmenován až v roce 1974 americkým psychoanalytikem Herbertem J. Freudenbergerem. Jedná se o stav, při němž postižený pociťuje bezmocnost, zoufalství a mentální vyčerpání. Původně se termín vyhoření týkal narkomanů v chronickém stadiu, později se začal používat v souvislosti s pracovníky, kteří jsou vystaveni dlouhodobému stresu a pociťují bezmocnost...

K veganství nikoho nepřesvědčuji, říká Eva Haisová

Mám mezi přáteli několik veganů nebo vegetariánů a naprosto respektuji jejich volbu. Zajímá mě, proč se rozhodli stravovat a žít odlišně oproti většině, co jim to dává, jak se cítí po fyzické i psychické stránce, jestli vnímají nějaké změny ve svých životech. Nesoudím, jen naslouchám. O veganství jsem si povídala se svou kamarádkou Evou Haisovou....

Semirexie: nezdravě toužím po velikosti S

Žijeme v době, kdy je vysoko ceněn vzhled, namísto osobnostních vlastností nebo lidského potenciálu. Už malé holčičky jsou obklopovány módními časopisy a všudypřítomnou reklamou, která nás neustále upozorňuje, že aby člověk obstál, musí vypadat dobře a splňovat určitý ideál. Takové prostředí je výživnou půdou pro rozvoj poruchy vnímání našeho těla. Vedle anorexie a bulimie se...

Muzikoterapie: když hudba léčí

Muzikoterapie je postup léčby, který využívá hudbu, hlas, rytmus nebo vibrace k tomu, aby navodila pozitivní změny u člověka, ať už v rovině emocionální, tělesné, duchovní, energetické nebo duševní. Historie První zmínky o muzikoterapii bychom našli již v Bibli, kde je popsán příběh o tom, jak David léčil deprese krále Saula prostřednictvím hry na harfu. V...

Život mingle: mám přítele, ale bydlet s ním nebudu

Slovo mingle vzniklo spojením anglických slov „married, but single“ (vdaná/ženatý, ale svobodná/ý) a označuje vztahy, ve kterých jsou spolu partneři šťastní, milují se, ale nechtějí spolu žít pod jednou střechou. Důvodem může být touha po zachování vlastní nezávislosti i snaha vyhnout se každodenní rutině. Na začátku každého vztahu chceme se svou drahou polovičkou trávit co...

Za všechno může čas

Když píšu tento článek, je právě 16:22. Na hodinách, co mi visí na zdi, však zůstal čas 15:49, když se v nich vybila baterka a ručičky přestaly spěchat kupředu. Položila jsem si otázku, kam a proč vlastně my lidé tak uháníme? Máme plný diář povinností a úkolů, které musíme splnit. V práci uzávěrka. A pak shon,...

I méně známé poruchy příjmu potravy v sobě skrývají nebezpečí

O anorexii a bulimii slyšel asi každý. Existují ale i další, neméně závažné poruchy příjmu potravy. Ortorexie, bigorexie a drunkorexie nejsou sice v povědomí veřejnosti zakotveny tolik jako ty z kraje jmenované, přesto bychom je neměli podceňovat. Musím se přiznat, že ještě nedávno jsem o nich já sama neměla ani potuchy. Při pročítání různých internetových...