ODVAŽ SE

* BÝT SÁM SEBOU 

* VYKROČIT ZA SVÝMI CÍLI 

* ŽÍT ŽIVOT SVÝCH SNŮ

 

NOVINKA!

Chceš umět pomoci sám sobě? Začti se do stránek o úžasné technice EFT. Plus bonus - naše cesty k EFT.

Úklid doma, úklid v duši

Když mám pocit, že je toho na mě v životě moc, že se na mě valí jeden problém za druhým, velmi často uklízím fyzický prostor. Uvědomila jsem si díky tomu, že úklid je velmi mocným terapeutickým nástrojem. A nemyslím tím pouze běžný denní úklid, který tak nějak asi děláme všichni. Jakmile máme mysl zahlcenou starostmi,...

Syndrom vyhoření: Strašák všech, kteří často pracují s lidmi

Syndrom vyhoření (Burn Out Syndrome) byl poprvé pojmenován až v roce 1974 americkým psychoanalytikem Herbertem J. Freudenbergerem. Jedná se o stav, při němž postižený pociťuje bezmocnost, zoufalství a mentální vyčerpání. Původně se termín vyhoření týkal narkomanů v chronickém stadiu, později se začal používat v souvislosti s pracovníky, kteří jsou vystaveni dlouhodobému stresu a pociťují bezmocnost...

Kvůli antikoncepci jsem skončila v nemocnici, říká 22letá Doubravka

Užívání hormonální antikoncepce mnoha ženám ulehčuje život. Mohou si podle svých potřeb regulovat menstruační cyklus a svůj intimní život mají plně pod kontrolou. O negativních důsledcích užívání slyšíme o poznání méně. Přesto existují a neměli bychom je brát na lehkou váhu. Své o tom ví i slečna Doubravka. Od vynálezu hormonální antikoncepce uběhlo již několik desetiletí....

Umění BÝT skutečným PŘÍTELEM…

Naším životem prochází mnoho lidí. Některé na své cestě jen míjíme, s jinými prožijeme významnou etapu a poté se zase vydáme každý jiným směrem a někteří zůstávají takřka po celý život. Vždy, když jsem měla s někým velmi blízký přátelský vztah, byla jsem přesvědčená, že naše přátelství už vydrží napořád. Přála jsem si to a...

Mohou mít rituály vliv na náš úspěch?

Neděste se, nemám na mysli čarovné rituály, při nichž bychom odříkávali tajemné formulky. Mluvím o rituálech našich běžných dní. O činnostech, z kterých jsme si vytvořili návyk, pravidelně je opakujeme a vědomě jim věnujeme určitý čas, protože nám pomáhají duševně nebo fyzicky. Rituály mají tu moc, že nám dokáží zlepšit pocit, změnit náladu, dovedou soustředit...

Proč jsem si sepsala seznam 101 cílů v 1001 dnech a měli byste i vy…

Dnes je to přesně rok ode dne, kdy jsem si sepsala seznam svých 101 cílů v 1001 dnech. Možná si řeknete: Proč bych si měl/a psát nějaký seznam, v hlavě přece vím, co chci! Ano, řada z nás uvnitř ví, po čem touží a k čemu chce směřovat. Přesto jsem ale byla nadšená, když jsem (už...

Jak vnímám menstruaci, tak vnímám své ženství

Existuje mnoho žen, které z různých důvodů nechtějí užívat hormonální antikoncepci, zároveň se však bojí ji vysadit, protože mají pocit, že na trhu k dispozici není žádná srovnatelně bezpečná metoda, jak se chránit před nechtěným těhotenstvím. Kateřina Juřenčáková je lektorka a poradkyně přirozené antikoncepce a ženských témat. Vytvořila také projekt Přirozená antikoncepce. Katko, co si...

EFT pomáhá i dětem

EFT je úžasné mimo jiné také v tom, že se dá použít na cokoli a na kohokoli. Pomáhá tedy velmi často i dětem. Spousta malých dětí se rychle naučí, jak a kam mají ťukat a zvládnou to samy. Můj čtyřletý synovec, když jsem mu nedávno oďtukávala bolavé ouško, asi po dvou kolech EFT řekl: „Počkej,...

Proč je mi VÝCHOVA dětí proti srsti

Existuje celá řada témat, o nichž když s někým mluvím, zdají se být někdy mé názory v dané věci druhé straně tak nějak „moc alternativní“. Já se však nebojím vybočit z davu, když cítím věci jinak než bývá většinově společností přijímáno. Dokážu pochopit postoje maminek, které se z různých důvodů rozhodly neočkovat své děti nebo je...

Já, introvert aneb Poklad v hloubi sebe sama

Jsem introvert. Když se vysloví tato věta, mívám velmi často pocit, že mezi lidmi panuje rozšířený názor, že introverti jsou ve své podstatě stydliví asociálové, kteří jenom sedí doma v koutku a mlčí. Ostatní mohou nabýt dojmu, že introvert je tichý, nedůvěřivý, málo společenský člověk, který nezapadá mezi větší skupinu. Skoro jako by uzavřenější povaha...